|
|
|
21-02 (09:27) Preventief stretchen? Er is een betere manier om blessures te voorkomen
20-02 (11:13) Jeremy Renner: 'Ik heb nooit meer een slechte dag'
19-02 (11:27) Hevig slaaptekort? Een 'overdosis' creatine werkt wonderlijk
18-02 (11:44) Feit of fabel: 'De ene calorie is de andere niet'
18-02 (09:13) De Kelso Shrug: de beste oefening voor je bovenrug die je niet doet
17-02 (13:44) Men's Health test: hoe toxic is jouw werkomgeving?
17-02 (10:44) Chin-up: dé oefening voor een sterke set biceps en rug
15-02 (10:13) Interessant: functie bilspieren kan worden bepaald door plaatselijke verdoving
14-02 (13:27) Ook voor niet-sporters: creatine is een essentieel supplement
13-02 (11:27) Geen leg extension machine? Deze oefening is de perfecte vervanger
13-02 (11:27) Met je pensioen rustig aan doen? 'Zware training werkt 4 jaar lang door'
12-02 (11:58) Science-based lifting: wat is neuromechanical matching?
12-02 (11:44) Inzicht in jouw sportbehoeftes? Doe de gratis Sporttest
10-02 (14:44) Harrie Lavreysen: de lichtflits uit Luykgestel
10-02 (13:44) Starvation mode: is dit de reden dat je niet kan afvallen?
06-02 (13:27) 'Mannen moeten "mannenpunten" verdienen om hun emoties te delen'
06-02 (12:27) Afvallen of cutten? Vermijd deze spierenslopende fout
04-02 (16:58) Een Olympisch Gouden Men's Health-cover met Harrie Lavreysen
03-02 (11:27) Hele of halve leg press: wat is beter voor spiergroei?
03-02 (10:58) Pas op voor deze beginnersfout in jouw trainingsschema
03-02 (10:27) Vet of droog: wat is het gezondste vetpercentage?
03-02 (09:44) Is deze onderbelichte factor de volgende stap in jouw training?
29-01 (15:13) Vraag het Jasper: Hoe weet ik of ik er klaar voor ben om droog te gaan trainen?
29-01 (12:44) Waarom push-ups belangrijk zijn voor je kracht en gezondheid
28-01 (16:44) Red je lichaam van al dat zitten en rek en strek je lijf gezond
28-01 (09:44) Spierafbraak: hoe snel neemt gewonnen spiermassa weer af?
27-01 (11:44) Waarom verloor Marvel zijn superkracht?
25-01 (11:58) Welkom bij 87North: Hollywoods school voor stuntmannen
24-01 (15:13) Zoveel zou een beginner moeten liften bij een squat, deadlift of bench press
24-01 (08:58) Jon Bon Jovi: 'Holy shit, ik ben niet zo jong meer'
22-01 (16:44) Dit is hoeveel mensen daadwerkelijk hun goede voornemens volbrengen
22-01 (11:27) Bronny James: 'Door mijn hartincident weet ik: ik kan geen tijd verspillen'
22-01 (10:44) Maakt zout je dik? De feiten en fabels op een rij
21-01 (15:13) Hoe belangrijk is slaap voor de gezondheid?
20-01 (12:27) Wat eet je voor, tijdens en na het hardlopen?
17-01 (16:13) Nederlanders trekken meer tijd uit voor een 'momentje voor zichzelf'
16-01 (11:58) Men's Health met basketbaltalent Bronny James is een slam-dunk
15-01 (13:44) Train met je kids: 'De huidige jeugd is zwakker dan ooit'
15-01 (09:44) Wat is beter? Je schouders trainen met kabels of met dumbells
14-01 (11:27) Eerst compound en dan isolatie? Dit is waarom de volgorde van je oefeningen uitmaakt
13-01 (17:13) De Lu raise: een unieke oefening voor krachtige en gezonde schouders
13-01 (15:13) Hoe je goede voornemens kunt halen én volhouden
13-01 (11:44) De beste snacks voor spierherstel na een workout
12-01 (11:27) Moet je kleine spieren trainen met meer herhalingen?
10-01 (14:13) Waarom een goede warming-up zo belangrijk is
10-01 (13:44) Hybride trainen? Met deze trucs herstel je sneller van krachttraining
09-01 (09:27) Zo bepaal je de perfecte warming-up voor jouw sport
08-01 (15:27) De rol van voeding in stressmanagement
08-01 (12:27) Heeft Sam Sulek gelijk: leveren cheat-reps meer spiergroei op?
08-01 (10:44) Hoe circuittraining je vetverbranding optimaliseert
07-01 (10:27) Fitter worden zonder de sportschool in te hoeven: de kracht van optimisme
07-01 (10:13) Dit is het effect van probiotica op je spijsvertering
06-01 (13:27) Waarom saboteer je goede voornemens zelf en wat kun je daar aan doen
06-01 (08:13) Explosieve kracht: de rol van plyometrische oefeningen
03-01 (11:58) De wetenschap achter progressieve overload in krachttraining
03-01 (10:58) Onderzoek: 1 op de 3 mannen durft online zoekgeschiedenis niet te laten zien
01-01 (07:13) Goede voornemens 2025: dit zijn de doelen van team Men's Health
30-12 (13:44) Haal het beste uit jezelf: 25 challenges voor 2025
27-12 (08:13) Kan het wat zachter?! Waarom jouw trainingsvolume omlaag moet
27-12 (00:13) De natuurwet van spiergroei: Henneman's size principe
23-12 (17:13) Het effect van slaap op spierherstel
23-12 (16:44) Zo snel vliegt de Kerstman met kerstavond en hij verbrandt veel calorieën
21-12 (08:44) Hoeveel extra calorieën verbrandt een kilogram spiermassa?
19-12 (14:13) Wat gebeurt er met je lichaam als je niet kunt sporten tijdens de kerstvakantie?
19-12 (13:58) De beste warming-up om blessures te voorkomen bij bankdrukken
17-12 (09:13) Topdag óf rotdag? Deze valkuil kan je training maken of breken
16-12 (16:27) MH-trainer Jasper Schmitz beantwoordt brandende lezersvragen
16-12 (12:44) Vier manieren om te bewegen tijdens de kerstdagen
13-12 (16:27) Spiergroei met slechts één set per training en minder spierpijn
10-12 (09:13) Feit of fabel: het excentrische (negatieve) deel van de oefening zorgt voor de meeste spiergroei
05-12 (12:13) Welke spieren herstellen het snelst (en het traagst) van krachttraining?
04-12 (14:44) Vier trucs om je stappen te verhogen en dit effect heeft het op je lichaam
04-12 (11:58) Rico Verhoeven vs Levi Rigters — we spreken de heren in voorbereiding op hun gevecht
02-12 (16:44) Slaaptekort als dikmaker: een verrassend effect op één zintuig
02-12 (10:13) Waarom je eigenlijk vaker de trap zou moeten nemen
02-12 (09:44) Hiphopartiest Common leerde de chaos in zijn hoofd te temperen met muziek
29-11 (12:27) Martijn Holtslag transformeert mentale strijd naar muziek, sport en rauwe energie
29-11 (11:44) Giorgio Hokstam: "Ik vind dat ik een mooie fysieke journey heb gemaakt"
26-11 (10:13) Nieuwste Men's Health met radio-DJ Giorgio Hokstam is een plaatje
21-11 (14:58) Nieuw! Men's Health Ultieme Training Guide 2024 met Jasper Schmitz
21-11 (10:58) Juriaan van der Graaf fietst 30.000km om geld op te halen voor Movember
08-11 (10:27) Steeds meer 'protein'-producten. Goede ontwikkeling of meer bewerkte troep?
07-11 (10:13) Bereid je voor op Jake Paul vs. Mike Tyson met deze driedelige documentaireserie
01-11 (12:13) Stoppen met vapen lukt wel met deze acht tips
29-10 (23:44) Met dit full body schema pas je de fixed weights techniek effectief toe
29-10 (23:44) Bouw spiermassa op zonder gewichten te verhogen met de 'Fixed Weights' techniek
26-10 (11:27) Chris Bumstead stopt met bodybuilden en leert ons een belangrijke les
23-10 (17:44) Kan overtraining tot een burn-out leiden?
16-10 (14:13) Waarom je beter in de herfst dan in de zomer kunt hardlopen
14-10 (16:58) Word jij de nieuwe Social Media Stagiair bij Men's Health, Women's Health, Runner's World & Bicycling?
14-10 (16:27) Vacature: Men's Health, Runner's World, Women's Health & Bicycling zoeken Social Media Editor
14-10 (14:58) Deze simpele truc levert tot 150% meer spiergroei op bij de leg extension
14-10 (14:58) Nieuw onderzoek onthult het ideale bewegingstempo voor spiergroei
09-10 (12:58) Deze onmisbare apps helpen jou met krachttraining, voeding en slaap
07-10 (11:44) Van de kroeg naar het krachthonk: de Fit Journey van Jordi Warners
30-09 (15:27) Sterker in je schoenen staan? Zo train je dat écht
30-09 (15:13) Drie tips tegen sprekersangst: overwin je vrees voor publiek spreken
30-09 (15:13) Zo geniet je, zonder je fitnessdoelen uit het oog te raken
30-09 (11:44) Review: Men's Health testte de BMW R 1300 GS
30-09 (11:13) Feestje bouwen? Dan is deze muziekbox je lifesaver
|
|
|
|
Current TV Series:
Sports News:
Gaming News:
TV Series News:
Gaming News:
Other:
Old sections:
Kinect
|
